Triple A Salud - Tripleasalud

SERVICIOS

Espacio seguro Terapia cognitivo conductual

¿Cómo puedo ayudarte?

Ofrezco terapia individual para adultos.

Mis áreas de especialización incluyen:

  • Ansiedad y bajo estado de ánimo
  • Baja autoestima y autoimagen negativa
  • Trauma y dificultades en las relaciones de apego
  • Adicciones a sustancias
  • Proceso de duelo
  • Maltrato y abuso
  • Crecimiento personal
  • Autoconocimiento y autocuidado
  • Inseguridades, afrontamiento y resolución de conflictos
  • Problemas de sueño

Si no sabes exactamente cómo describir tu malestar, está bien.

No necesitas tener un nombre específico para lo que sientes.

Trabajo con un enfoque flexible y personalizado, adaptado a cada persona y sus necesidades.

Entre las metodologías que utilizo se encuentran:

  • Psicoterapia Integrativa
  • Terapia de Reprocesamiento y Desensibilización a través del Movimiento Ocular (EMDR)
  • Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
  • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
  • Mindfulness
  • Terapia Basada en los Sistemas de Familia Interna (IFS)

"No se puede desatar un nudo, sin saber cómo está hecho" - Aristóteles

Desata un nudo

Cada sesión es un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar y trabajar tus dificultades.

Duración de la sesión 1 hora

Sesion de 1hora

Precio de la sesión 70€

Precio de la sesion 70€

Desde donde quieras

Desde donde quieras

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Arancha tiene los conocimientos para estar siempre de tu parte, desde muchas partes diferentes. Y la empatía para que no haga frío en ningún momento del camino. No me imagino una terapia mejor.

M.V.

Gran profesional y persona. Y llevo más de tres años. Y cada vez mejor. Si bien, ya sólo la veo cada tres semanas. La recomiendo 100%.

N.D.

Arancha es una gran profesional la cual me lleva acompañando ya algún tiempo. Es capaz de crear un muy buen espacio seguro y conecté con ella desde el principio. La recomiendo 100%

F.A.

Arancha es una profesional comprometida, que brinda apoyo y facilita herramientas para aumentar el bienestar emocional y la salud mental, de cuántos acudimos a ella. Le estoy tremendamente agradecida, por su ayuda, por su delicadeza y por su respeto.

F.C.

Puedes aportar tu granito aquí